腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，會給患者帶來很大痛苦。治療腰椎間盤突出的醫院選擇很重要，應綜合考慮醫院的醫療技術、專家團隊、設備設施、患者口碑和康復服務等。 1. 醫療技術：先進的治療技術能提高治療效果，如微創手術、物理治療等。 2. 專家團隊：經驗豐富、專業素養高的醫生能制定更精準的治療方案。 3. 設備設施：擁有先進的檢查和治療設備，有助于準確診斷和有效治療。 4. 患者口碑：其他患者的良好評價能反映醫院的實際治療水平。 5. 康復服務：完善的康復指導和后續服務有助于患者恢復。 總之，選擇北京治療腰椎間盤突出的醫院時，要多方面考量。建議患者可以通過網絡查詢、咨詢親友等方式，了解不同醫院的情況，然后根據自身需求做出選擇。

如果保持一個姿勢時間長造成的腰椎周圍軟組織的勞損，組織粘連影響脊柱的穩定，逐漸發展成間盤突出。因此說這種疾病和玩電腦是有一定的關系的，患者要注意腰部的保護，避免過度勞累。治療的話需要對局部黏連組織進行剝離，降低間盤周圍組織局部張力，同時導入氦氖激光對深部組織進行消炎，解除對神經壓迫，消除癥狀，同時結合一些物理方式進行局部病灶局限，修復受損組織，達到雙重臨床治療目的。

您現在的病情需要對癥治療，要使癥狀徹底消失，前提條件就是消除對神經的壓迫，使神經不再受壓迫。該病的治療微創效果會不錯，早期不是特別嚴重微創更好。微創直接作用于病痛處，對于身體損傷小，治療時間短，經常久坐可以考慮，適當的調節工作時間，在工作中選擇運動鍛煉下，做下伸展運動等。