乙肝 135 陽性且肝功能正常，應注意生活方式、飲食、定期復查、預防傳染、避免勞累等。 1. 生活方式：保持規律作息，避免熬夜，適當運動增強體質。 2. 飲食：忌辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等；戒煙戒酒。 3. 定期復查：每 3 - 6 個月復查肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部超聲等。 4. 預防傳染：個人用品如牙刷、毛巾等單獨使用，家人可接種乙肝疫苗預防。 5. 避免勞累：防止過度勞累，以免影響肝臟功能。 6. 情緒調節：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，乙肝 135 陽性但肝功能正常也不能掉以輕心，要從多方面注意，以維持肝臟健康，防止病情進展。

飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.

你好，135陽性為乙肝大三陽，傳染性強，病毒會大量復制。你現在是肝功能正常情況比較好，不需要藥物保肝治療，定期復查注意飲食！飲食注意：1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.3，忌亂吃保健品靈芝是中藥材性平對人體沒有毒副作用，能夠很好的激活人體的免疫系統。對抗外來病毒，扶正祛邪。對身體多種疾病的治療都用很好的鋪助作用。特別能有效的清除多種肝炎病毒。