頸椎酸痛僵硬可能是頸椎病，除了針灸牽引，還可通過改善姿勢、頸部運動、按摩熱敷、藥物治療、物理治療等來緩解。 1.改善姿勢：避免長時間低頭，定時活動頸部，調整電腦和座椅高度，保持頸椎正常曲度。 2.頸部運動：如緩慢仰頭、低頭、左右旋轉、側屈等，每個動作重復 10 次左右，一天多次。 3.按摩熱敷：用手輕輕按摩頸部肌肉，或使用熱毛巾、熱水袋熱敷，促進血液循環。 4.藥物治療：可在醫生指導下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物，緩解疼痛、營養神經。 5.物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于減輕炎癥和疼痛。 總之，對于頸椎酸痛僵硬的情況，要綜合采取多種方法，同時注意避免頸部受傷和勞累。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好：你的情況考慮是頸椎病導致的，長時間低頭工作，用電話，頸部缺少活動，頸部勞累很容易導致頸椎病的。根據你的情況來看頸部應該還是在初期的。所以建議你可以選擇針灸推拿和牽引治療，效果是不錯的。另外平時盡量避免長時間的低頭工作，避免長時間用電腦，自己可以多活動頸部，睡覺的時候枕頭不宜太高。醫生詢問：

你好,你這情況考慮肩周炎,肩周炎雖然不是一種危,重,急癥,但也需要積極治療.目前來講運用按摩,理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養護,進行功能鍛煉,才能促進局部血液循環,改善營養代謝,緩解肌肉攣縮,可慢慢緩解不適癥狀的.

你好,你的情況應該是頸椎已經有增生或者說鈣化了.你是需要拍個頸椎片子檢查一下的.如果有增生或者說鈣化了就是比較嚴重了,最好是去針灸和理療來治療.同時注意頸椎的保養.醫生詢問：

建議你做理療治療，這種病最好的治療手段就是牽引按摩。就目前來說，想要根治是很難的，平時做做點頸部的旋轉運動。睡覺的時候建議仰臥或側臥，不可俯臥，平時注意保暖,可以輔助治療風濕止痛活血化瘀的藥物治療，如盤龍七片等。醫生詢問：