經常性耳鳴且持續數分鐘，可能由多種原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、精神心理因素、藥物副作用、環境因素等。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、耵聹栓塞等耳部炎癥或異物阻塞，會影響耳部正常功能，導致耳鳴。 2.全身性疾病：高血壓、糖尿病、貧血等慢性疾病，可能影響耳部血液循環和神經功能，引發耳鳴。 3.精神心理因素：長期焦慮、緊張、抑郁、睡眠不足等，容易導致自主神經功能紊亂，引起耳鳴。 4.藥物副作用：某些藥物如慶大霉素、卡那霉素、阿司匹林等，可能對耳部產生副作用，引發耳鳴。 5.環境因素：長期處于噪音環境中，或者突然受到強烈聲音刺激，也可能導致耳鳴。 出現耳鳴癥狀后，應及時就醫，進行耳部檢查、聽力測試等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免噪音刺激，放松心情。

按你說的這些癥狀和年齡來看,你這種情況多數是腎陰虛可以先吃點（六味地黃丸）,滋陰補腎,用溫水服藥,吃1個星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網.不能熬夜.

您好，耳鳴的原因復雜，種類也多，如傳導性、神經性的，建議去正規醫院檢查后對癥治療。如注意休息、遠離煙酒、治療耳部疾病（中耳炎、外耳炎等）、高血壓、貧血等疾病。如果是持續性經常性耳鳴則要引起重視，，通過聲頻共振治療系統、點穴按摩針灸治療系統、穴位注射治療系統、營養注射系統、中藥口服制劑，并輔之骨治、外治、導引、手術等方法。

“氬離子導入療法”是采用現代生物學與傳統理論的精華相結合，他們特別強調從消化中加以創新，敢于突破傳統，終于在治療耳聾耳鳴癥方面取得了突破性的進展。獨創“經穴微創療法”，快速通竅，在患者耳部特定穴位和刺激線點壓、扣振等，以加快內耳病變部位血液循環和新陳代謝，促進聽覺神經細胞恢復功能，從而達到治療目的。