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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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皮膚暗黃和眼袋問題的改善,可從生活習慣、飲食、護膚、運動、睡眠等方面入手。包括規律作息、合理飲食、正確護膚、適度運動、保證充足睡眠等。 1. 規律作息:保持充足的睡眠,每天盡量保證 7 - 8 小時的高質量睡眠,有利于身體的新陳代謝和皮膚的自我修復。 2. 合理飲食:多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物,如橙子、獼猴桃、草莓、堅果、豬蹄等,有助于抗氧化和改善皮膚狀態。 3. 正確護膚:選擇適合自己膚質的護膚品,定期去角質,使用具有美白、緊致功效的護膚品。 4. 適度運動:促進血液循環,增強身體代謝能力,如慢跑、瑜伽等。 5. 保證充足睡眠:讓身體得到充分休息,緩解疲勞,減輕眼部浮腫和眼袋。 改善皮膚暗黃和眼袋問題需要長期堅持,綜合調理。如果問題較為嚴重,建議及時就醫,尋求專業的醫療幫助。
2025-01-10 07:24
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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問的好,有答案了請告訴我聲`~!謝謝!~
2015-12-12 19:18
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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皮膚黃有可能是身體的原因,有腸胃或者肝臟方面的毛病,或者內分泌紊亂也可能使皮膚發黃,最要緊就是調理好身體,多吃健康有營養的食物,不要吃胡蘿卜或者香菜芹菜這種感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,魚喝牛奶豆漿。
2015-12-12 18:39
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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您好,您要是由于過敏引起的,那樣我建議您就不要隨便使用什么化妝品,到醫院開一些硅霜來使用,保持皮膚水分就可以了,每天使用礦泉水保濕面膜,那樣的話對皮膚也不會又什么負擔,內服的東西的話您可以開中藥坐調理
2015-12-12 16:00
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