尿失禁在打噴嚏或劇烈運動時加重，可能由多種原因引起，如盆底肌肉松弛、神經損傷、泌尿系統疾病、肥胖、年齡增長等。 1.盆底肌肉松弛：女性生育、年齡增大等因素可能導致盆底肌肉支持力量減弱。可通過盆底肌訓練，如凱格爾運動來增強肌肉力量。 2.神經損傷：神經系統疾病或手術損傷神經，影響排尿控制。治療方法包括藥物治療，如甲鈷胺等營養神經，以及物理治療促進神經恢復。 3.泌尿系統疾病：膀胱炎、尿道炎等炎癥刺激，或膀胱結石、腫瘤等占位性病變。需要針對病因治療，如使用抗生素消炎，或手術去除結石、腫瘤。 4.肥胖：腹部脂肪堆積增加腹壓，容易引發尿失禁。控制體重，合理飲食和適量運動有助于改善。 5.年齡增長：身體機能衰退，尿道括約肌功能減弱。可穿戴尿失禁防護用品，提高生活質量。 尿失禁在打噴嚏或劇烈運動時加重需要引起重視，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣也有助于緩解癥狀。

您好，您的這種情況屬于壓力性尿失禁，是由于各種原因導致的尿道括約肌弛緩和無力，在腹內壓增高時比如打噴嚏、咳嗽或劇烈運動時，形成的尿液不隨意地流出的疾病。女性常在懷孕時或生產后因骨盆底部的肌肉或局部神經常會受傷，以致這些肌肉松懈，或神經受傷指揮傳達路徑發生問題時，常有這一種尿失禁。治療主要以非手術治療為主，也就是進行會陰部肌肉訓練，收縮肛門及尿道括約肌，每日三回，每回做15-30次，至少半年。一般都有比較好的效果，如果癥狀嚴重，也可以進行手術治療，希望您可以通過局部肌肉的訓練，早日康復。另外，比較胖的人也容易發生這種情況，所以應該保持一個合適的體重，祝您開心。

你好，你的這個情況很可能有膀胱炎，建議去確診下。