皮膚暗沉粗糙、黑色素多導(dǎo)致臉色差，可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚缺水、紫外線照射、皮膚疾病等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、飲酒等會(huì)影響皮膚代謝，導(dǎo)致皮膚暗沉。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙戒酒，保證充足睡眠。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，如雌激素減少，可能影響皮膚狀態(tài)。可通過飲食調(diào)節(jié)，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。 3. 皮膚缺水：水分不足會(huì)使皮膚干燥粗糙。要注意保濕，使用保濕護(hù)膚品，多喝水。 4. 紫外線照射：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下，易使黑色素沉積。外出時(shí)做好防曬，涂抹防曬霜，戴帽子、遮陽傘等。 5. 皮膚疾病：如脂溢性皮炎、痤瘡等也會(huì)影響膚色。需就醫(yī)診斷，針對(duì)疾病進(jìn)行治療，如使用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠等藥物。 改善皮膚暗沉粗糙需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和正確的護(hù)膚方式。如果皮膚問題持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

考慮到是毛囊角化癥一般的治療都是以去角質(zhì)藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。可以使用去角質(zhì)沐浴用品，像磨砂膏、去角質(zhì)刷等等。去角質(zhì)的行為一個(gè)月一至兩次就已足夠。

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。