大便先干后稀可能由飲食不當、腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失調、腸易激綜合征等因素引起。 1. 飲食不當：飲食中缺乏膳食纖維或水分攝入不足，會導致大便干燥。而之后飲食改變或攝入過多生冷食物，可能引起大便變稀。應調整飲食結構，多吃蔬菜水果，保證充足水分攝入。 2. 腸道功能紊亂：可能由于生活不規律、精神壓力大等導致。要注意規律作息，減輕壓力，適當運動。 3. 腸道炎癥：如結腸炎等，炎癥刺激影響腸道正常功能。需就醫進行相關檢查，如腸鏡，明確診斷后，遵醫囑使用抗炎藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等。 4. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 5. 腸易激綜合征：常與精神心理因素有關。除了調整心態，還可在醫生指導下使用藥物，如匹維溴銨等緩解癥狀。 總之，如果大便先干后稀的情況持續存在或伴有其他不適，如腹痛、腹脹、黏液膿血便等，應及時到正規醫院的消化內科就診，進行相關檢查和治療。

平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看

你這個要看一下肛腸科的醫生.做結腸鏡檢查最好.是否是有腸道問題可能.尤其是否有結腸炎的可能.另外一定要禁煙,酒,辛辣食物.同時口服腸炎寧,結腸炎丸.這慢性結腸炎在中醫看來多是脾虛脾土不固的原因，可吃些補脾益腸丸來治療。