咽喉炎發(fā)作且舌側(cè)紅疼，同時存在脾虛胃寒、陰虛的情況，可能是飲食不當、作息不規(guī)律、情志失調(diào)、久病體虛、體質(zhì)因素等所致。 1.飲食不當：長期食用辛辣、油膩、生冷食物，損傷脾胃和咽喉。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類。 2.作息不規(guī)律：經(jīng)常熬夜，影響身體的正常代謝和修復。要保證充足睡眠，規(guī)律作息。 3.情志失調(diào)：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，易導致肝氣郁結(jié)，影響脾胃和咽喉。需保持心情舒暢，適當減壓。 4.久病體虛：長期患病，正氣受損，臟腑功能失調(diào)。應(yīng)積極治療原發(fā)病，增強體質(zhì)。 5.體質(zhì)因素：先天體質(zhì)較弱，易出現(xiàn)上述問題。可通過適當運動，如散步、太極拳等改善。 總之，出現(xiàn)這種復雜的癥狀，需要綜合調(diào)理。可在醫(yī)生指導下服用一些中藥，如知柏地黃丸、參苓白術(shù)散、養(yǎng)陰清肺丸等。同時，注意生活方式的調(diào)整，如有必要，及時就醫(yī)。

你現(xiàn)在咽喉炎正發(fā)作，舌側(cè)面也紅并疼，脾虛胃寒，陰虛，舌紅少苔，考慮是身體素質(zhì)不好，陰虛火旺導致的不適癥狀；體內(nèi)有火可以吃大棗，盡量不要干吃，因為干大棗會對你的咽喉發(fā)炎部位刺激，導致不適；紅棗具有補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養(yǎng)品。可以增強你的免疫力，建議用紅棗泡水喝或熬粥喝；建議體內(nèi)有火最好不吃干大棗；用紅棗泡水喝或熬粥喝；吃棗的同時建議口服玄麥甘桔顆粒可以清熱滋陰，祛痰利咽。用于治療陰虛火旺，虛火上浮，口鼻干燥，咽喉腫痛。注意休息，多喝水，清淡飲食，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜。注意個人衛(wèi)生，穿舒適透氣純棉內(nèi)衣褲，防寒保暖，避免受涼就行了！祝早日康復！

你好，生姜七片。大棗三枚，水煎服。不要吃干的，這樣會更上火