膝蓋骨下來五公分左右打球過度疼痛半年多，可能是脛骨結節骨骺炎、肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷、骨膜炎等原因導致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1. 脛骨結節骨骺炎：常見于青少年，因劇烈運動牽拉所致。應減少活動，局部熱敷。 2. 肌肉拉傷：運動過度使肌肉纖維撕裂。需休息，早期冷敷，后期熱敷，可配合按摩。 3. 韌帶損傷：劇烈運動可能導致韌帶受損。輕度損傷以休息、制動為主，嚴重者可能需手術修復。 4. 半月板損傷：多由扭轉外力引起。輕度損傷可保守治療，如休息、佩戴支具；嚴重損傷需手術。 5. 骨膜炎：多因運動強度過大導致。治療包括休息、使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可進行超短波理療。 總之，出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確病因后采取針對性治療。治療期間要注意休息，避免劇烈運動，以防加重病情。

你的膝蓋那受過傷嗎？很可能是韌帶拉傷導致的。一般情況下的用冰袋敷、做深蹲練習等修復運動。如果傷情嚴重還是去醫院查查。希望對你有幫助。醫生詢問：

建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復！

建議拍片檢查檢查是否是有骨質增生或是關節退變或韌帶拉傷可能.診斷清楚再說治療，否則效果是不好的。另外你還需要注意建議晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖。醫生詢問：

考慮是關節炎，建議去針灸推拿科就診，可以舒筋活血通絡止痛，通過針灸，推拿，紅外線理療，服用舒筋丸，活血止痛膠囊。