腦外傷后遺癥導致肢體殘疾，康復鍛煉的效果因人而異，受到多種因素影響，如損傷程度、康復訓練方法、個人身體狀況、康復開始時間以及堅持程度等。 1.損傷程度：腦外傷嚴重程度不同，對肢體功能的損害也不同。損傷較輕者，可能通過積極有效的康復訓練在較短時間內看到明顯改善；損傷嚴重時，恢復所需時間較長。 2.康復訓練方法：科學合理且個性化的康復訓練方案能提高康復效果。包括物理治療、作業治療、運動療法等多種方式的綜合運用。 3.個人身體狀況：患者自身的健康狀況、年齡、基礎疾病等都會影響康復進程。年輕、身體基礎好的患者可能恢復相對較快。 4.康復開始時間：越早開始康復訓練，恢復的可能性和速度通常越大。 5.堅持程度：持之以恒地進行康復訓練是取得良好效果的關鍵。如果斷斷續續，效果往往不佳。 總之，腦外傷后遺癥肢體殘疾的康復是一個長期的過程，需要患者保持積極的心態，堅持科學的康復訓練，才有可能逐漸改善肢體功能。

你好,一般的情況往往是可以采用中藥,理療,消炎止痛藥物,針灸,按摩等治療的,不要勞累著涼的,

時間不能確定的，您現在的情況可能還是需要慢慢調養的，一般還是需要幾年時間