妊娠期糖尿病是孕期特有的代謝紊亂疾病，發病原因較為復雜，主要包括遺傳因素、激素變化、肥胖、年齡、不良生活方式等。 1.遺傳因素：若家族中有糖尿病患者，孕婦患妊娠期糖尿病的風險會增加。 2.激素變化：孕期胎盤會分泌多種激素，可能導致胰島素抵抗，影響血糖調節。 3.肥胖：孕前體重超標或孕期體重增長過快，易引發妊娠期糖尿病。 4.年齡：高齡孕婦的身體機能相對下降，代謝能力減弱，患病風險升高。 5.不良生活方式：飲食不均衡，攝入過多高糖高脂食物，且缺乏運動，也可能導致發病。 總之，妊娠期糖尿病需要引起重視，孕婦應按時產檢，注意飲食和運動，必要時在醫生指導下進行治療，以保障自身和胎兒的健康。

你好,建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食.希望我的回答對你有幫助啊。