蹲久站起眼前發黑，可能是體位性低血壓、貧血、低血糖、心血管疾病、頸椎病等原因引起。 1.體位性低血壓：當人體從蹲著突然站起時，血壓調節不及時，導致腦部供血暫時不足，引起眼前發黑。這種情況較為常見，尤其是在身體虛弱、疲勞或脫水時容易發生。 2.貧血：體內血紅蛋白不足，無法有效攜帶氧氣供應身體各部位，包括腦部，起身時也可能出現此癥狀。常見的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。 3.低血糖：血糖水平過低，能量供應不足，影響大腦功能，站起時可能引發眼前發黑。比如糖尿病患者使用降糖藥物不當、長時間未進食等。 4.心血管疾病：心臟功能異常或血管狹窄，影響血液循環，導致腦部供血不足。例如冠心病、心律失常等。 5.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，起身時產生癥狀。 如果經常出現蹲久站起眼前發黑的情況，應及時就醫，進行相關檢查，如測量血壓、血糖、血常規、心電圖、頸椎影像學檢查等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免久蹲后突然站起，動作應緩慢。

你的癥狀考慮是貧血導致的。建議你可以口服驢膠補血顆粒，復方阿膠漿，硫酸亞鐵片或力勃龍片等。平時注意飲食營養，多吃含鐵補血的食物，多吃動物肝臟、血，紅棗，桂圓等都是有一定的補充作用，另外多吃瓜果和蔬菜。