你好，如果是在備孕階段，排卵期同房受孕幾率相對(duì)較大。排卵期是下次月經(jīng)來(lái)潮前十四天左右，同房后一周左右受精卵著床發(fā)育，最早同房十天后抽血明確是否懷孕，孕六周后檢查b超明確宮內(nèi)妊娠。一般正常性生活15分鐘左右即可，同房后可以適當(dāng)抬高臀部促進(jìn)精液流入。

頸椎間盤突出是比較常見(jiàn)的疾病，如果造成椎管狹窄的話，是可以出現(xiàn)明顯的手麻，下肢無(wú)力等癥狀的具體的治療是需要根據(jù)具體的情況來(lái)判斷，如果是上述的情況的話，是需要及時(shí)的手術(shù)的

你的診斷明確,治療上以可以做牽引,針灸推拿（請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)師）.中藥辨證運(yùn)用.對(duì)你的建議有下幾點(diǎn),1低頭位工作不宜太久,需堅(jiān)持做頸部保健,活動(dòng)應(yīng)緩慢,動(dòng)作幅度不要過(guò)大.2注意頸肩部保暖,3睡眠時(shí)頭高低和軟硬要合適.4,頸部不要受到外傷.