工作壓力大導(dǎo)致脫發(fā)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、營養(yǎng)不良、毛囊受損、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：長期壓力大可能影響激素分泌，如雄激素水平異常，進而導(dǎo)致脫發(fā)。可通過調(diào)整作息、緩解壓力來改善。 2.精神緊張：精神高度緊張會使頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)。建議適當放松，如進行冥想、瑜伽。 3.營養(yǎng)不良：工作繁忙可能導(dǎo)致飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，影響頭發(fā)健康。要保證飲食豐富，多吃瘦肉、蛋類、蔬菜水果。 4.毛囊受損：壓力可能引發(fā)毛囊炎癥或萎縮。保持頭皮清潔，避免頻繁燙染頭發(fā)。 5.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、吸煙等，也會加重脫發(fā)。應(yīng)規(guī)律作息，戒煙。 總之，工作壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)需要綜合調(diào)理。若脫發(fā)嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。