夏天在高溫的室外工作，容易出現(xiàn)皮膚發(fā)燙、發(fā)癢等問題。可通過物理防護、使用護膚品、調(diào)整工作安排、補充水分和營養(yǎng)、及時就醫(yī)等方法來應對。 1.物理防護：穿戴透氣輕薄的長袖衣物、寬邊帽子和太陽鏡，減少皮膚直接暴露在陽光下。 2.使用護膚品：涂抹高倍數(shù)的防曬霜和保濕乳液，保護皮膚免受紫外線和干燥的傷害。 3.調(diào)整工作安排：盡量避開高溫時段工作，利用早晨或傍晚相對涼爽的時間完成任務。 4.補充水分和營養(yǎng)：多喝水，多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質(zhì)，增強皮膚的抵抗力。 5.及時就醫(yī)：若皮膚出現(xiàn)嚴重癥狀，如紅腫、水皰、疼痛加劇等，應及時前往醫(yī)院皮膚科就診。 總之，在高溫環(huán)境下工作要重視皮膚防護，采取多種措施保護皮膚健康。一旦出現(xiàn)問題，及時尋求專業(yè)幫助。

您這個情況有點象日光性皮炎的癥狀，特別是皮膚越白的人越容易有這種現(xiàn)象，這是由于您的皮膚對日光中的紫外線比較敏感而造成的。象您著種情況我沒有聽到過有什么好的方法能防止，一般來講也就是要注意避免長時間在日光下暴曬，和使用一些防曬霜等用品來減輕或解決您說的這種情況，盡量少在室外活動，避免陽光暴曬。