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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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眼睛干澀疲勞，在飲食方面，要注意均衡營養(yǎng)，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等的食物，比如胡蘿卜、藍莓、魚類、豆制品、堅果等。 1.維生素 A：胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A，有助于維持眼睛的正常功能。 2.維生素 B 族：糙米、瘦肉、蛋黃等食物中的維生素 B 族，能營養(yǎng)神經(jīng)，緩解眼睛疲勞。 3.花青素：藍莓、桑葚等含有的花青素，對眼睛有抗氧化和保護作用。 4.蛋白質(zhì)：魚類、蛋類、豆類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為眼部組織提供營養(yǎng)。 5.礦物質(zhì)：牡蠣、菠菜等食物中的鋅、鐵等礦物質(zhì)，有助于眼睛的健康。 總之，保持良好的飲食習慣對于緩解眼睛干澀疲勞有一定幫助，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-01-09 21:19
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這段時間，不要吃辛辣以及過于油膩的飲食，多休息，減少用眼時間。如果還不能恢復，就需要去醫(yī)院眼科檢查一下。
2015-12-12 17:57
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
