膽固醇和低密度脂蛋白偏高是否嚴重，取決于多種因素，如有無基礎疾病、家族病史、生活習慣、其他血脂指標以及身體癥狀等。 1. 基礎疾病：如果本身患有高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病，這種血脂水平升高會增加心腦血管疾病的風險，情況相對嚴重。 2. 家族病史：若家族中有早發心血管疾病的親屬，患病風險也會升高。 3. 生活習慣：長期吸煙、酗酒、缺乏運動、高油高脂飲食等不良習慣會加重病情。 4. 其他血脂指標：若同時伴有甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低，病情會更復雜。 5. 身體癥狀：若已經出現頭暈、胸悶、肢體麻木等癥狀，提示病情可能較重。 對于這種情況，建議先改善生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙戒酒等。如果生活方式調整效果不佳，可在醫生指導下服用降脂藥物，如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等。但藥物使用需遵醫囑。同時，要定期復查血脂、肝腎功能等指標。

先不建議吃藥，最好是能夠飲食控制，吃低膽固醇的食物，并定期檢查將每100克食物中膽固醇含量低于100毫克的食物稱為低膽固醇食物，如鰻魚、鯧魚、鯉魚、豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鴨肉等；將每100克食物中膽固醇含量為100～200毫克的食物稱為中度膽固醇食物，如草魚、鯽魚、鰱魚、黃鱔、河鰻、甲魚、蟹肉、豬排、雞肉等；而將每100克食物中膽固醇含量為200～300毫克的食物稱高膽固醇食物，如豬腎、豬肝、豬肚、蚌肉、豬肉、蛋黃、蟹黃等。高膽固醇血癥的患者應盡量少吃或不吃高膽固醇的食物。