打噴嚏時(shí)出現(xiàn)小便失禁，可能由多種原因引起，如盆底肌肉松弛、泌尿系統(tǒng)感染、激素水平變化、神經(jīng)系統(tǒng)問題、手術(shù)損傷等。 1.盆底肌肉松弛：妊娠、分娩、年齡增長(zhǎng)等因素可能導(dǎo)致盆底肌肉支持力量減弱，從而在打噴嚏等腹壓增加時(shí)出現(xiàn)尿失禁。可通過盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。 2.泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌感染引起尿道炎、膀胱炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致尿失禁。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、三金片等。治療需遵醫(yī)囑使用抗生素，并注意個(gè)人衛(wèi)生。 3.激素水平變化：絕經(jīng)后女性雌激素水平下降，可能影響尿道和膀胱的功能。適當(dāng)補(bǔ)充雌激素有助于緩解癥狀。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：如中風(fēng)、帕金森病等影響神經(jīng)控制，導(dǎo)致尿失禁。治療以針對(duì)原發(fā)疾病為主。 5.手術(shù)損傷：盆腔手術(shù)可能損傷控制排尿的神經(jīng)或肌肉。需根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估和治療。 打噴嚏時(shí)出現(xiàn)小便失禁需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意避免憋尿、保持良好的生活習(xí)慣。

尿失禁是由各種原因引起的間斷和持續(xù)性不自主溢尿，膀胱功能受累的結(jié)果，本質(zhì)上是膀胱貯尿機(jī)能障礙的表現(xiàn)。建議您詳細(xì)說(shuō)一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

如果是偶爾出現(xiàn)的話，應(yīng)該是問題不大如果是經(jīng)常出現(xiàn)，可能是由婦科炎癥或是膀胱括約肌的松馳，以及控制膀胱括約肌的某些神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂等而導(dǎo)致本病。醫(yī)生詢問：注意自己區(qū)分，請(qǐng)問你大概多長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)一次，還是每次打噴嚏都會(huì)出現(xiàn)？

你的情況屬于張力性尿失禁。建議你平時(shí)多注意鍛煉。可以在排尿時(shí)中間可以憋尿一會(huì)。平時(shí)沒事的時(shí)候也可以多做提肛鍛煉。可以練瑜伽效果挺好的。

病情分析：您好;根據(jù)你的情況,診斷心虛膽怯,建議您去正規(guī)醫(yī)院看看中醫(yī)先生..