心情緊張焦慮是常見的心理狀態(tài)，安定和心得安均有一定作用，但選擇哪種藥物需綜合考慮多種因素，如癥狀嚴重程度、身體狀況、藥物副作用、是否存在其他疾病等。 1. 癥狀嚴重程度：若緊張焦慮癥狀較輕，可先嘗試通過心理調(diào)節(jié)緩解，如深呼吸、放松訓(xùn)練。若癥狀較重，影響生活和工作，才考慮藥物治療。 2. 身體狀況：安定可能引起嗜睡、乏力等不良反應(yīng)，對于肝腎功能不全者需謹慎使用。心得安可能導(dǎo)致心動過緩、低血壓等，有心血管疾病者要權(quán)衡利弊。 3. 藥物副作用：安定長期使用可能產(chǎn)生依賴性和耐受性。心得安可能影響血糖、血脂代謝。 4. 合并疾病：若同時患有呼吸系統(tǒng)疾病，心得安可能會加重病情。若存在睡眠障礙，安定可能更適用。 5. 個體差異：每個人對藥物的反應(yīng)不同，有些人可能對安定敏感，而有些人可能對心得安效果更好。 總之，心情緊張焦慮時，不建議自行用藥，應(yīng)先就醫(yī)，由醫(yī)生評估具體情況后給出合適的治療建議。同時，心理調(diào)節(jié)也非常重要，如保持良好的生活習(xí)慣、適當運動、與人交流等。

心理分析：你好，你可能是有一些社交恐懼癥喝藥治不了本，和你的性格有一些關(guān)系心理指導(dǎo)：建議你去看一下心理醫(yī)生進行具體的心里輔導(dǎo)，放輕松，多出去走走鍛煉自己，不要想太多

心得安是一個減慢心律的藥物對于焦慮沒有什么效果，安定是鎮(zhèn)靜安眠的藥物對于您這個情況不建議使用心得安，可以使用一點安定，或者使用多慮平醫(yī)生詢問：