膚色暗黃可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、肝臟疾病、皮膚疾病等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足，會影響身體的新陳代謝，導(dǎo)致膚色暗黃。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證 7 - 8 小時的充足睡眠。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、E 等營養(yǎng)素，會使皮膚失去光澤。建議多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素減少，可能導(dǎo)致膚色變差。可通過適當(dāng)運動、保持心情舒暢來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4.肝臟疾病：如肝炎、肝硬化等，可能影響膽紅素代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。需要就醫(yī)檢查肝功能，明確診斷后進行治療。 5.皮膚疾病：如黃褐斑、黑變病等，也會使膚色暗黃。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氫醌乳膏、維 A 酸乳膏等。 膚色暗黃可能由多種原因?qū)е拢羟闆r持續(xù)不改善或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，有助于改善膚色。

你好,你的癥狀膚色一直呈現(xiàn)暗黃色是屬于脾虛氣血不足的表現(xiàn).建議你吃點中成藥歸脾丸調(diào)理一段時間,可以健脾養(yǎng)血.平時還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養(yǎng)血的食物.多吃點燉豬蹄,或者是使用銀耳熬成膏狀,放到冰箱里冷藏,每晚取適量做面膜.同時吃點維生素e,同時做面膜外敷,對皮膚很好.注意不要熬夜.醫(yī)生詢問：