減肥控制飲食時晚上放屁多且臭，可能是飲食結構改變、腸道菌群失調、消化不良、胃腸蠕動減慢、腹部著涼等原因造成的。 1. 飲食結構改變：減肥期間可能攝入較多富含膳食纖維的食物，如蔬菜、粗糧等，這類食物在腸道內被細菌分解發酵，產生氣體，導致放屁增多且臭。 2. 腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌比例失衡，有害菌增多，會影響腸道正常的消化和吸收功能，引起產氣增多和異味。 3. 消化不良：減肥時如果進食過快、過多，或者食物難以消化，容易造成消化不良，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產生氣體。 4. 胃腸蠕動減慢：缺乏運動、久坐等可能導致胃腸蠕動減慢，使食物在腸道內積聚，產氣增多。 5. 腹部著涼：夜間保暖不當，腹部著涼，會影響腸道的正常功能，導致腸道氣體增多。 總之，減肥期間出現晚上放屁多且臭的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、腹脹、腹瀉等，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，考慮腸胃功能不好的現象，與你的飲食有很大關系，吃油膩的食物多了，消化不良造成建議吃健胃消食片盡量少吃產氣食物和高蛋白飲食，多吃蔬菜，少吃生冷食物。平時注意飲食，少吃或不吃對腸胃刺激性大的食物，睡覺時肚子注意保溫，睡前不要吃東西。

這還是不一定的，放屁與飲食多少還是關心不大的一般的還是與飲食結構，胃炎等都有關系不大，所以還是問題不大的，盡量的飲食易消化，不要多吃淀粉的飲食，還是會減少產氣的，還是問題不大的，可以配合一點鹽酸小檗堿片

常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產氣的食物,例如地瓜,洋蔥,高麗菜,豆類及其他豆制品,所以會有放屁的情形,二考慮是胃腸積熱，便秘引起的，平時注意多喝開水，多吃容易消化的食物，適當的多運動。注意不要吃燒烤，油炸，辛辣食物。

你好！常吃一些產氣的食物，或罹患「激躁性大腸癥候群」都可能導致放屁多。如果脾胃不好消化不良，口服補脾益腸丸和健胃消食片，同時避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物。祝早日康復！