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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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十七歲男性輕度腰椎向左側彎，通過加強腰部肌肉鍛煉有一定恢復可能，右側睡一般影響不大，但還需綜合多方面因素，如側彎程度、日常姿勢、鍛煉方式、脊柱柔韌性及治療干預等。 1.側彎程度：輕度側彎通過鍛煉和姿勢調整可能改善，若較嚴重則需結合其他治療。 2.日常姿勢：除睡眠姿勢，日常站立、坐姿等保持端正也很重要。 3.鍛煉方式：可進行如游泳、小燕飛等鍛煉，增強腰部肌肉力量。 4.脊柱柔韌性：柔韌性好有助于恢復，可適當進行瑜伽拉伸。 5.治療干預：必要時佩戴支具輔助矯正。 總之，輕度腰椎側彎患者應重視自身情況，在醫生指導下選擇合適的方法進行矯正，同時保持良好的生活習慣。
2025-01-10 06:21
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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不需要特殊治療，帶個束身帶就行了。注意坐姿最重要，腰部肌肉不需要特殊的鍛煉，不需要牽引，自己吊單杠就行了。可以帶個糾正坐姿的護具。
2015-12-12 14:41
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