膝關(guān)節(jié)因受寒出現(xiàn)發(fā)涼酸脹，可能是局部血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)炎癥、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、代謝問題等所致。 1. 局部血液循環(huán)不暢：寒冷會使血管收縮，影響膝關(guān)節(jié)的血液供應(yīng)。可通過熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 關(guān)節(jié)炎癥：如關(guān)節(jié)炎，受寒可能誘發(fā)或加重。需注意休息，避免過度活動，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)，肌肉緊張。可進(jìn)行肌肉拉伸和放松訓(xùn)練。 4. 神經(jīng)受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)癥狀。要治療原發(fā)疾病，緩解神經(jīng)受壓。 5. 代謝問題：如體內(nèi)鈣、維生素 D 缺乏等。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 總之，膝關(guān)節(jié)受寒后發(fā)涼酸脹，應(yīng)注意保暖和休息。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

你好上述癥狀要考慮腎陽虛,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

你的癥狀多是由于氣血不足機(jī)體虛弱加上感受風(fēng)寒所致。對于這種情況，通過中藥以及針灸來治療效果都是非常的不錯(cuò)的。

類風(fēng)濕在沒有變形之前是完全可以治愈的,如果變形就只能控制不發(fā)展.建議你用中藥治療.用舒筋丸就可以，不要用西藥，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要生氣.

你的情況應(yīng)該是腎陽虛，平時(shí)可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。藥物可以服用腎寶,或金匱腎氣丸,