天氣轉涼手腳冰涼可能由多種原因引起，包括貧血、血液循環不良、甲狀腺功能減退、陽氣不足、神經調節異常等。 1.貧血：貧血時血液攜氧能力下降，導致組織器官缺氧，影響能量代謝，可能出現手腳冰涼。可通過血常規檢查明確，治療上需補充鐵劑、維生素 B12 等。常見藥物如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 2.血液循環不良：久坐久站、血管狹窄等會使血液循環不暢，熱量難以到達手腳。應增加運動，必要時使用改善循環的藥物，如丹參滴丸、銀杏葉片、血塞通片。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，產熱不足。通過甲狀腺功能檢查診斷，治療藥物有左甲狀腺素鈉片。 4.陽氣不足：中醫認為陽氣具有溫煦作用，陽氣虛則溫煦功能減弱。可服用金匱腎氣丸、右歸丸等調理。 5.神經調節異常：自主神經功能紊亂可能影響血管舒縮，導致手腳冰涼。可通過調節生活方式改善，必要時服用營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片。 出現天氣轉涼手腳冰涼的情況，原因較為復雜。若長期不緩解，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。

建議先查一個血常規再說。光聽你說，就中醫角度可能能夠判斷你有一些貧血。建議你吃當歸補血湯。些許建議，不去為謝

一般多吃水果蔬菜，多運動，適當運用中醫藥調理治療就可以

多數考慮是由于末梢循環不良導致的，一般不考慮是貧血

手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。