凍瘡是由于寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害，嚴重時會出現水皰、潰瘍。治療凍瘡可從保暖、用藥、促進血液循環、預防感染、改善生活習慣等方面著手。 1.保暖：保持凍瘡部位溫暖、干燥，穿戴足夠厚的衣物，避免再次受寒。 2.用藥：外用凍瘡膏，如凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能促進局部血液循環，緩解癥狀。 3.促進血液循環：可適當按摩凍瘡部位，但要注意力度，避免損傷皮膚。 4.預防感染：若凍瘡部位有破損，可涂抹莫匹羅星軟膏預防感染。 5.改善生活習慣：加強鍛煉，增強體質，提高機體對寒冷的適應能力。飲食上，多吃溫熱、富含維生素的食物。 凍瘡的治療需要綜合多種方法，并且要堅持治療。如果凍瘡癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院皮膚科就診。

建議你參考1.躲開寒風2.勿使用干燥的輻射熱氣；3.保持暖溫；4.保持干燥；5.勿喝酒，否則熱氣會散得更快；6.勿抽煙，抽煙會降低體內的血液環境，使四肢更容易受到傷害；7.勿穿緊身衣，也不要戴任何戒子、手飾；8.避免接觸金屬。

我也得過凍瘡，用的是土辦法：在天氣寒冷之前，用生姜（老姜）或蒜瓣（最好是紅皮），切開后搽凍傷得部位，療效不錯。

1.用辣椒根熬水洗患處,1天1次,連洗幾天.(農村土方)2.如果是手腳凍瘡,在天氣還不是太凍,堅持用涼水洗,摸干后揉到發紅發熱為好.(本人就是這樣治好的.)