性生活時間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感度過高等。治療方法包括心理調節、行為訓練、藥物治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響性生活時間。可通過心理疏導、放松訓練來改善。 2.生理因素：身體疲勞、體質較弱也可能導致。建議保持良好的生活習慣，規律作息，適當運動增強體質。 3.包皮過長：容易使龜頭敏感度增加。必要時可行包皮環切術。 4.前列腺炎：炎癥刺激可能影響性功能。需針對炎癥進行治療，如使用抗生素等。 5.龜頭敏感度過高：可在醫生指導下使用局部麻醉藥物，如復方利多卡因乳膏。還可口服藥物，如鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需遵醫囑。 性生活時間短的改善需要綜合考慮多種因素，采取合適的治療方法。同時，在治療過程中要保持良好的心態，如有需要，應及時前往正規醫院就診。

建議服用強陽保腎丸、鎖陽固精丸、五子衍宗丸等中成藥調理，此類中成藥有溫補腎陽，按療程用藥。

你好，從你的描述來看,一般不主張用藥。盡量保持平靜，動作從容緩慢，當感到有強烈的射精欲望而難以克制時，可以休息片刻，即可抑制射精的發生。停息片刻后再繼續，可以避免習慣性過早射精現象.