你好，體內濕氣過重的話，會導致身體乏力，舌苔厚重等癥狀的，平常可以多用土茯苓，靈芝薏仁煲湯喝，平常可以做下拔罐艾灸，中藥熏蒸治療的，平常多到戶外運動，多出汗，多鍛煉身體也有助于祛濕。平常不要喝冰水，不要吃生冷的食物，平常要多喝溫開水，多吃新鮮的綠色蔬菜。

你好；多見于陰虛內熱的情況建議到當地找專業的中醫師進行辨證施治，可達到標本兼治的治療目的。

口干舌燥經常喉發紅胸口氣緊你好,你這種情況可能是陰虛火旺引起的,建議你吃點六位地黃丸.

您好,您的上述癥狀應該不是濕熱引起的,我覺得您是肺陰虛,　[臨床表現]咳嗽無痰,或痰少而粘,口咽干燥,形體消瘦,午后潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,甚則痰中帶血,聲音嘶啞,舌紅少津,脈細數.這是一些去濕熱的食療方　　◆板藍根燉豬腱材料：板藍根8克,豬腱60克,姜1片,蜜棗半粒.　　做法：清洗豬腱（即豬前小腿的肉）,切成大片.用水沖洗一下板藍根片,然后把所有　　材料放入燉盅內,猛火燉3小時,保溫至飲用時再加入食鹽調味.　　提點：豬腱肉質嫩滑,經過燉煮以后稍帶肉質纖維,頗有咬頭,蘸點豉油來吃是不少男士的至愛.　　評點：湯色深沉,中藥味道也比較濃,怕喝中藥的人可能相當抗拒,但喝了以后喉嚨很舒服.　　◆土茯苓燉水蛇　　材料：土茯苓10克,水蛇仔50克,紅棗兩粒,姜1片.　　做法：水蛇當刂好切段,洗干凈,飛水（用熱水稍微煮一下）待用.然后把土茯苓刮皮,切片.再把紅棗,姜片,水蛇段和土茯苓片全部放入燉盅,猛火燉3小時,飲用時再加入食鹽調味.　　提點：買時要區分“水蛇”和“泥蛇”,泥蛇皮色較黑.它們外貌非常相似,但燉湯效果有很大區別,水蛇湯色清澈鮮甜.燉湯水蛇最好選幾兩重的小蛇,更易出味.　　評點：湯水較滋補,蛇肉鮮甜,味道比很多燉湯要飽和.　　◆雞骨草燉豬橫脷　　材料：雞骨草5克,豬橫鶪80克,姜1片,蜜棗半粒.　　做法：先把雞骨草,豬橫脷清洗干凈,然后把全部材料一起放進燉盅內,猛火燉夠3小時,待燉好后加入食鹽調味即可.　　提點：雞骨草先用清水浸泡一段時間,沖洗掉雞骨草上的泥沙和雜質.　　評點：湯清甘甜,倒沒有一點中藥味,是廣東傳統的清熱去濕湯水,據說可以清肝火,健腸胃.　　◆鮮桑葉燉豬腱　　材料：鮮桑葉5克,豬腱肉60克,蜜棗半粒,姜1片.　　做法：清洗豬腱肉,切成大片.用水沖洗一下鮮桑葉,然后把所有材料放入燉盅內,猛火燉3小時,飲用時再加入食鹽調味.　　提點：3－5月鮮桑葉最多,大家不要錯過了.嫩葉可煮吃,燉湯的話,老葉也無妨.　　評點：第一次見到這樣的搭配.桑葉燉過以后,鮮嫩顏色還可以保留下來,吃起來鮮甜可口,留在湯里的清香,是春天樹木抽芽的新鮮味道.最后祝您有個好心情,天天健康

你的問題，考慮是中醫的濕熱為患。我建議你吃湯藥：清熱利濕。羌活、當歸、防風、升麻、豬苓、澤瀉、茵陳、黃芩、葛根、白術、苦參、知母、甘草、黃芩、黃連、山豆根、龍膽草、紫草、玄參、生地。你找中醫，就用這些加減治療。

你好！從你的描述看體內有濕，可用薏米紅豆煮湯洗臉有奇效，或在薏米紅豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用效果更顯著。做法;可用的一個暖壺洗凈，抓上一把薏米、一把紅豆放到暖壺里，再燒一壺開水，水開了以后直接灌到暖壺里，最后把蓋蓋上。如果你想早晨起來喝，頭天晚上灌進去，第二天早上可吃豆子渣，白天喝豆水當茶飲用。堅持下去就會有意想不到的效果~