頸椎病是一種常見的疾病，多因長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部外傷、頸椎間盤突出、頸部受寒等引起。預(yù)防和治療頸椎病可從改變習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方面入手。 1.改變習(xí)慣：保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，緩解頸部肌肉疲勞。 2.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如游泳、羽毛球等有助于頸部活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能改善頸部血液循環(huán)，減輕癥狀。 4.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)恢復(fù)。 5.手術(shù)治療：當(dāng)病情嚴(yán)重，保守治療無效時(shí)，可考慮手術(shù)治療，如頸椎前路減壓融合術(shù)等。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的文字工作者，預(yù)防頸椎病要從日常習(xí)慣做起，一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法。

您好，頸椎病一般都是采用保守治療，牽引、推拿治療效果還不錯(cuò)。預(yù)防頸椎病需要多做頸部運(yùn)動(dòng)，保健操，多參加運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦建議適當(dāng)休息。

您好，頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起建議您可以吃頸復(fù)康，或者醫(yī)院拍頸椎的CT或核磁，先明確一下病情，根據(jù)病情可以選擇針灸、推拿、理療等保守治療

您好，天天面對(duì)電腦一個(gè)姿勢(shì)，不活動(dòng)時(shí)會(huì)導(dǎo)致頸椎不好，嚴(yán)重的會(huì)加重病情這種來說建議一定適當(dāng)活動(dòng)，再就是建議您注意不要?jiǎng)诶鄄灰L(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，可以注意推拿緩解

久坐，久用電腦是會(huì)引起頸椎病的建議不宜久坐，不宜久用電腦，可以工作一會(huì)兒，然后適當(dāng)活動(dòng)頸部，這樣可以預(yù)防頸椎病