雙下巴吸脂術(shù)的主要原理就是吸掉皮膚下面的脂肪組織，改善面部的形狀，從而達(dá)到瘦下巴效果。同時(shí)面部吸脂也減輕了面部重力作用，避免面部皮膚下垂，使人看上去面部更年輕。吸脂的針管同時(shí)還會(huì)刺激皮一組織，使纖維細(xì)胞增生，讓皮下血流增加，恢復(fù)皮膚的彈性，促使皮膚收縮，吸脂減肥瘦下巴效果非常好。　　　　雙下巴吸脂手術(shù)是需要進(jìn)行局部麻醉的，安全可靠，通常抽多少脂肪，面積多少，厚度多少，都需要手術(shù)之前商量好，吸脂減肥瘦下巴手術(shù)過后，只需要休息一天，包扎一天就好，也只需要換藥一次，吸脂減肥瘦下巴效果很理想。　　　　雙下巴吸脂手術(shù)效果很明顯，吸脂減肥瘦下巴一天就可以消腫，絕不耽誤正常的生活和工作，一般情況下第三天可以沐浴，不用擔(dān)心傷口的問題，生活飲食也照常，主食，肉類都要吃，保持營養(yǎng)均衡，但注意不要吃甜食或含糖量較高的水果。吸脂減肥瘦下巴需在身體健康時(shí)進(jìn)行，手術(shù)前最好做個(gè)全面的體檢，如果有其它疾病在身，最好先穩(wěn)定病情再作吸脂減肥瘦下巴。

17 歲女生因發(fā)胖出現(xiàn)雙下巴，可通過面部按摩、飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、改變不良習(xí)慣及保持正確姿勢(shì)等方法改善。 1.面部按摩：用雙手從下巴向上輕輕推按，促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴回流。 2.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。 3.增加運(yùn)動(dòng)：如慢跑、跳繩等，有助于全身脂肪燃燒，包括面部。 4.改變不良習(xí)慣：避免長時(shí)間低頭看手機(jī)，減少托腮等動(dòng)作。 5.保持正確姿勢(shì)：抬頭挺胸，避免彎腰駝背，有助于保持面部肌肉緊致。 瘦臉需要長期堅(jiān)持，多種方法結(jié)合效果更佳。同時(shí)要保持良好的心態(tài)，不要急于求成。

瘦雙下巴，吸氣，讓嘴巴盡量的鼓起來，然后吐氣，再吸氣，重復(fù)幾次。目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉里面的氣體，這樣才能讓這個(gè)瘦臉小動(dòng)

做簡單的頸部運(yùn)動(dòng)，有效去除雙下巴和頸部的贅肉。a、頭盡量往下垂，然后盡量向后仰。b、頭往左倒，然后忘右倒。整套動(dòng)作重復(fù)2-3次。下巴、頸部脂肪較多者，宜每天做低頭、揚(yáng)頭、側(cè)轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作。初期，動(dòng)作應(yīng)做慢些、活動(dòng)幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應(yīng)，適應(yīng)以后再稍稍加大運(yùn)動(dòng)量。