想推遲月經，可以通過服用藥物、調整生活方式等方法。常見的有口服孕激素類藥物、短效避孕藥等。但要注意藥物可能的副作用，且使用需在醫生指導下進行。 1. 口服孕激素類藥物：如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等。一般在預計月經來潮前 5 - 7 天開始服用，直至旅游結束停藥。 2. 短效避孕藥：像去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。從月經周期的第 1 - 5 天開始服用，每天 1 片，連續服用不停藥，直至旅游結束。 3. 調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕壓力，適當運動，飲食均衡。 4. 注意事項：服用藥物可能會出現頭暈、惡心、乳房脹痛等不良反應。如果有肝腎功能異常、血栓性疾病等，不建議使用藥物推遲月經。 5. 就醫指導：用藥前應咨詢醫生，醫生會根據個人情況評估是否適合用藥以及選擇合適的藥物。 總之，推遲月經需要綜合考慮個人身體狀況和行程安排，在醫生的指導下選擇合適的方法，以確保安全有效。

您好，這兩種同屬孕激素。安宮黃體酮與黃體酮作用差不多，但不良反應比黃體酮少且具有避孕的作用。