脾胃不好導致吸收差、經常腹瀉、臉色發黃、眼圈發黑，可能是脾胃虛弱、飲食不當、腸道疾病、內分泌失調、精神壓力大等原因引起。 1. 脾胃虛弱：脾胃功能不足，運化無力，無法正常消化吸收食物中的營養。可通過服用補中益氣丸、參苓白術散等藥物調理，同時注意飲食規律，避免食用生冷油膩食物。 2. 飲食不當：長期暴飲暴食、偏好辛辣刺激或不潔食物，會損傷脾胃。需調整飲食結構，均衡營養，多吃易消化的食物。 3. 腸道疾病：如慢性腸炎、腸易激綜合征等，影響腸道正常功能。明確診斷后，可遵醫囑使用雙歧桿菌四聯活菌片、腸炎寧片等藥物治療。 4. 內分泌失調：體內激素失衡，影響代謝。建議保持良好作息，必要時就醫檢查激素水平，進行相應調理。 5. 精神壓力大：長期處于緊張焦慮狀態，會影響脾胃功能。要學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，出現這些癥狀需要綜合調理。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取更有效的治療措施。

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