冬季手腳生凍瘡且肌肉有壞死現象，可能是保暖不足、血液循環不良、自身免疫問題、皮膚損傷、環境濕冷等原因導致。治療時需綜合考慮多種方法，包括改善生活習慣、使用藥物、物理治療等。 1.保暖不足：寒冷環境中未做好保暖，導致局部溫度過低。應穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳部位。 2.血液循環不良：血管功能不佳，血液流動不暢?？赏ㄟ^適度運動，如散步、瑜伽等來促進血液循環。 3.自身免疫問題：自身免疫系統異常，影響局部組織抵抗力。需就醫檢查，必要時進行免疫調節治療。 4.皮膚損傷：皮膚受到微小創傷，易引發凍瘡。注意保護皮膚，避免摩擦和劃傷。 5.環境濕冷：長期處于潮濕寒冷環境。盡量保持居住和工作環境干燥溫暖。 6.藥物治療：可外用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、肝素鈉乳膏等。 總之，冬季要重視手腳的保暖和防護，一旦出現凍瘡且有肌肉壞死跡象，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害.凍瘡是冬天的常見病,據有關資料統計,我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾,其中主要是兒童,婦女及老年人.凍瘡一旦發生,在寒冷季節里常較難快速治愈,要等天氣轉暖后才會逐漸愈合,欲減少凍瘡的發生,關鍵在于入冬前就應開始預防.治療　　體育鍛煉法　　加強適合自身條件的體育鍛煉,如練氣功,跳舞,跳繩等活動,或利用每天洗手,臉,腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進血液循環,消除微循環障礙,達到“流通血脈”的目的.　　溫差水泡法　　取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天干地3次,可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發生.　　服,擦藥物法　　有凍瘡體質者,可在入冬前一月增加維生素A,C及礦物質的食入,可口服煙酰胺片0.1克,日3次,鈣片0.5克,日3次,以提高機體耐寒力.也可在凍瘡好發部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密閉浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.　　中藥治療可內服“人參養榮湯”：當歸12克肉桂10克白芍12克川芎12克桂枝10克生姜皮10克（無此藥時可用干姜8克代替）黨參18克黃芪18克雞血藤30克,煎水內服.　　外治法：桑枝100克桂枝30克甘草30克川芎20克（如創面有潰爛者可再加鴉膽子25克或黃連25克）,水煎,等待溫度適宜（溫度為35~40℃）,溫洗或浸泡.每天2次

長凍瘡了怎么治手上發氧,扣,痛,腫切記多接觸冷水,時常雙手對撮,促進血液循環,保持雙手皮膚溫度,有良心的心情,是一種好的辦法.

這個是個體差異.與每個人的末梢循環有關系的啊.沒有特效辦法預防.首先應該注意保溫保暖和多吃羊肉湯,也可以在當地醫生指導下使用654-2口服改善末梢循環.注意保溫保暖這個才是最關鍵的問題啊.

最簡單的辦法用干紅辣椒泡烈酒然后擦比較好用我家住東北老人傳下來的辦法但是最重要的還是保暖你的情況最好去醫院仔細檢查一下,盡量多多休息,放松心情,祝福你早日康復,全家健康.