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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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骨骼線閉合后長高的可能性較小,但也不是完全沒可能。影響身高增長的因素眾多,如遺傳、營養、睡眠、運動、內分泌等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用,父母身高較高,子女通常也有較高的身高潛力。 2.營養:均衡的營養是身體發育的基礎,包括蛋白質、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.睡眠:充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌,利于身高增長。 4.運動:適當的運動,如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長。 5.內分泌:生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素水平異常會影響身高。 6.疾病:某些疾病,如慢性疾病,可能影響營養吸收和身體發育,從而影響身高。 總之,骨骼線閉合后長高較困難,但可通過保持良好的生活習慣促進身體的健康發育。如果對身高增長有疑慮,建議到正規醫院咨詢專業醫生。
2025-01-09 20:57
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,你的情況是想增高,那么能否長高主要根據您的骨骺是否已經閉合。如果您的骨骺已經閉合了,那么無論您是用藥還是其他的方式,增高的效果都不會好,但是如果骨骺線沒有閉合,那么您通過運動或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高。
2015-12-12 17:55
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合,沒有閉合是還可以繼續長高的,建議去醫院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
2015-12-12 16:41
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好,依您所訴的情況,您已經過了發育年齡了。想知道還能不能長高,注意要看骨骺線有沒有長愈合,如果骨骺線已經長愈合了,就很難再長高了。
2015-12-12 08:32
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的
2015-12-12 06:10
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