臥床休息是腰椎間盤突出最基本的治療方式，平時還要多吃蔬菜、水果、少吃肉類食物，這樣才能保證大便通暢，不會因為用力排便加重病情。多吃含有大量的維生素E，因為維生素E可以擴張血管，促進血液流速增加，從而消除肌肉緊張，緩解腰椎間盤突出造成的疼痛，如果疼痛劇烈建議去正規醫院進行手術醫治。

目前，腰椎間盤突出大多運用牽引、推拿按摩、熱敷、理療、針灸、藥物等非手術方法進行治療。如果簡單一味地運用針灸理療、物理牽引、盲目按摩，往往會加重病情，增加患者痛苦！目前微創技術中的GRT射頻靶點熱凝術，就是能非常精確的分辨出病變組織，直接對這病變的部位進行治療，全程都不用麻藥、鎮痛藥、抗生素、激素，對人體無任何副作用，使治療更綠色化、更人性化。是國內目前非常好的技術。具體建議去專業的醫院咨詢一下，聽聽醫生是怎么說的再決定。這樣會對病情更有幫助。若有其他問題，可以點擊左側專家在線，可以直接與專家對話，祝早日康復!

腰椎間盤突出如果壓迫到了神經根就會引起腰腿部的不適甚至疼痛。腰椎間盤突出可以先保守治療，可以嘗試針灸或者推拿治療，效果還是非常好的。