產后8個多月出現掉發、脊椎骨酸、月經未復潮、腳氣嚴重等問題，可能與產后身體恢復、激素變化、生活習慣等有關。 1.產后掉發：產后體內激素水平變化，加上照顧寶寶精神壓力大、睡眠不足等，容易導致頭發脫落。應保持良好的心態，保證充足睡眠，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜等。 2.脊椎骨酸：可能是打麻醉時的損傷尚未完全恢復，也可能是產后勞累、姿勢不當。要注意休息，避免長時間彎腰，可進行熱敷、按摩，適當鍛煉腰部肌肉。 3.月經未復潮：產后月經恢復時間因人而異，哺乳會推遲月經復潮。一般停止哺乳后會逐漸恢復，若長時間不來，需就醫檢查激素水平和子宮情況。 4.腳氣：多由真菌感染引起。要保持腳部清潔干燥，勤換鞋襪，可外用抗真菌藥物，如達克寧乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等，用藥需遵醫囑。 5.產后身體恢復：產后身體各器官和系統都在恢復中，要注意營養均衡，適當運動，促進身體恢復。 產后身體出現的這些問題，多數通過合理的調理和治療可以改善。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

腳氣,目前較好的方法是內用和外用藥相結合.內服藥有蘭美抒,斯皮仁諾等,外用藥種類相對較多,一般藥店都有售.口服一般一周,較嚴重的服用二周.一般的患者這樣可治愈,但日后是否再發與你平時的護理有關.本身患腳氣的人對真菌就有一種易感性,若治好后不注意仍較易發.平時注意每天換鞋,最好是兩雙輪流穿,注意鞋的干燥,每天回來后放置通風處,隔天再穿.

您好，生完小孩子之后，腎氣比較虛弱，而頭發和腎肺血關系比較密切。人累了就更容易掉發。建議每天早上起來用木梳輕梳頭皮，然后用手指輕敲頭皮。飲食上面多吃些芝麻，核桃，黑米。多吃些補肝腎的食物。做些戶外的運動，加強體質。還有一個偏方，每天用生姜涂一下，有長毛發的作用

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

脫發的原因有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,最好是根據病因治療，另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫診斷,可能是存在腎虛的.可以在當地醫生指導下吃些補腎的中藥應該有效的.