膝關節退行性病變是一種常見的關節疾病，主要由年齡增長、關節磨損、肥胖、創傷、遺傳等因素引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、手術治療等。 1. 年齡增長：隨著年齡的增加，關節軟骨的營養供應減少，軟骨磨損加重，導致關節退變。 2. 關節磨損：長期過度使用關節，如重體力勞動、劇烈運動等，會加速關節軟骨的磨損。 3. 肥胖：體重過重會增加膝關節的負擔，使關節軟骨承受更大的壓力。 4. 創傷：膝關節受過外傷，如骨折、韌帶損傷等，會影響關節的穩定性，加速退變。 5. 遺傳：部分人由于遺傳因素，關節軟骨的結構和功能存在缺陷，容易發生退變。 6. 治療方法： 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；軟骨保護劑如硫酸軟骨素、氨基葡萄糖等有助于改善軟骨代謝。 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波、電療等，能減輕疼痛和改善關節功能。 運動康復：在專業指導下進行適量的膝關節康復訓練，增強關節周圍肌肉力量，穩定關節。 手術治療：對于病情嚴重，保守治療無效的患者，可考慮關節置換術。 膝關節退行性病變的治療需要綜合考慮多種因素，患者應在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意日常的關節保護，避免過度勞累和損傷。

你好，膝關節退行性變的發生，多因膝關節勞累過度，負重受涼扭傷崴傷，休息欠佳等因素，導致了膝關節骨質增生，關節間隙變窄，無菌性炎癥發生，從而引發了膝關節疼痛及活動受限的發生。建議可以進行瑜伽的訓練但不要強度過大，避免膝關節的損傷，訓練的同時膝關節處外敷消痛貼膏，口服壯骨關節丸，鈣爾奇D，蓋中蓋，獨一味膠囊等藥物治療。