產后一個半月奶少,與白鴿湯有關嗎?如何改善?
生小孩一個半月,坐月子時奶多,前幾天都有吃白鴿湯,現在奶很少,幾乎有斷奶的感覺,是吃白鴿湯的原因嗎?現在我該吃什么有效。
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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產后一個半月奶量減少可能由多種因素導致,如飲食變化、情緒波動、睡眠不足、未及時排空乳房、激素變化等。 1. 飲食變化:白鴿湯一般不會直接導致奶少,但某些食物可能影響乳汁分泌。建議多攝入富含蛋白質、水分的食物,如鯽魚湯、豬蹄湯等。 2. 情緒波動:產后情緒不穩定,如焦慮、抑郁等,可能影響內分泌,進而減少乳汁分泌。保持心情舒暢,適當進行放松活動。 3. 睡眠不足:休息不好會影響身體機能,導致奶量減少。保證充足睡眠,規律作息。 4. 未及時排空乳房:若乳房未及時排空,大腦會接收到減少產奶的信號。按時哺乳或使用吸奶器排空乳房。 5. 激素變化:產后體內激素水平逐漸恢復,可能影響乳汁分泌。這種情況一般會逐漸調整。 產后奶量減少不必過于焦慮,通過調整飲食、作息,保持良好心態,多數情況下可以改善。若仍無改善,建議及時就醫。
2025-01-10 09:52
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您好,平素奶水足,突然奶水少,還是要考慮飲食的原因所有,建議先不要吃白鴿,可以吃豬蹄類的,先觀察奶水情況,如果還不能增多,可以中醫調理
2015-12-12 15:48
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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哺乳媽媽應該多吃富含蛋白質,碳水化合物,維生素和礦物質的食物,如牛奶,雞蛋,魚肉,蔬菜,水果蔬菜也是促使乳汁分泌的能手,比如蓮藕、黃花菜、萵筍等,而黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等,能修復生孩子時損傷的組織,增加血管壁的彈性和韌性,防止產婦發生便秘
2015-12-12 07:08
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