1、如果是涂抹面膜膏，不能涂得太薄，厚度一定要蓋住毛孔，這樣面膜的成分才能更好地發(fā)揮作用.2、如果是紙式面膜，則面膜紙一定要足夠厚、軟.只有厚才能擁有足夠的美白成分，只有軟才能緊緊覆蓋在臉上，讓美白成分被有效吸收.方案6：多吃美白食品，這個(gè)季節(jié)多吃些具有美白作用的食品，美白的效果會(huì)事半功倍.卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經(jīng)血液循環(huán)排出體外.獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素.少吃“感光”蔬菜.芹菜、香菜、白蘿卜等這類“感光”蔬菜，讓愛長斑的皮膚更易出現(xiàn)色素沉淀，如果在吃美白食品的同時(shí)又吃感光蔬菜，美白的效果往往會(huì)被抵消。

面部皮膚偏油、毛孔粗糙、有黑頭、常長痘、臉色黑黃，可能與皮脂分泌過多、角質(zhì)代謝異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 皮脂分泌過多：皮脂腺活躍，分泌大量皮脂，導(dǎo)致皮膚油膩。可選擇清潔力適中的潔面產(chǎn)品，如氨基酸洗面奶。 2. 角質(zhì)代謝異常：角質(zhì)堆積易堵塞毛孔。可定期使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，如水楊酸棉片。 3. 痤瘡丙酸桿菌感染：引發(fā)痘痘。外用抗菌藥物如克林霉素磷酸酯凝膠。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡影響皮膚狀態(tài)。保持規(guī)律作息，避免熬夜。 5. 不良生活習(xí)慣：飲食油膩、高糖，缺乏運(yùn)動(dòng)等。調(diào)整飲食，增加蔬果攝入，適量運(yùn)動(dòng)。 改善皮膚問題需要綜合調(diào)理，保持耐心和堅(jiān)持。同時(shí)，若皮膚問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

牛奶是最好的美白面膜，將3匙牛奶和3匙面粉攪勻，調(diào)制成糊狀，涂滿臉部，待面膜干后，再以溫水按照洗臉步驟進(jìn)行清洗。注意，此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對皮膚反而不好。這是一種既簡單又實(shí)用的美白方法。彩光嫩膚可以解決黑頭，毛孔，痘印，痘痘等問題，不過效果是因人而異的，有些要做幾次才能見效，具體可以上美容醫(yī)院咨詢一下再作決定，有些朋友考慮彩光嫩膚多少錢，認(rèn)為大型醫(yī)院價(jià)格較高就會(huì)選擇去美容院做治療，殊不知美容院所謂的光子嫩膚可能就是普通的激光嫩膚，不僅美容師沒有專業(yè)光子嫩膚的資質(zhì)，而且有很多的附帶產(chǎn)品收費(fèi)，治療效果不明顯就會(huì)延長治療周期，無形中提高了價(jià)格。

1、如果是涂抹面膜膏，不能涂得太薄，厚度一定要蓋住毛孔，這樣面膜的成分才能更好地發(fā)揮作用.　　2、如果是紙式面膜，則面膜紙一定要足夠厚、軟.只有厚才能擁有足夠的美白成分，只有軟才能緊緊覆蓋在臉上，讓美白成分被有效吸收.　　方案6：多吃美白食品　　這個(gè)季節(jié)多吃些具有美白作用的食品，美白的效果會(huì)事半功倍.　　卷心菜、花菜、花生等富含維生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經(jīng)血液循環(huán)排出體外.　　獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子等，含有大量維生素C，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素.　　少吃“感光”蔬菜.芹菜、香菜、白蘿卜等這類“感光”蔬菜，讓愛長斑的皮膚更易出現(xiàn)色素沉淀，如果在吃美白食品的同時(shí)又吃感光蔬菜，美白的效果往往會(huì)被抵消。