你主要是由于頸椎病的原因壓迫神經(jīng)根以及血管導(dǎo)致的頸椎疼痛僵硬，還會出現(xiàn)手臂麻木，頭暈，頭痛。一般可以做頸椎保健操，也可以做一些頸椎自我按摩，比如拿捏后頸法，仰頭搖正法，俯臥沖拳法。自己要避免長時間低頭勞累以及注意頸椎保暖，可以游泳，打羽毛球這些運(yùn)動對頸椎比較好。

針對頸椎病治療小竅門這個問題一定要得到重視，關(guān)于頸椎病治療小竅門為你解答如下：據(jù)所述情況頸椎病一般需注意不要長期低頭工作，經(jīng)?；顒宇i肩部做頸部保健操，局部熱敷按摩理療，必要時外用骨質(zhì)增生貼膏或服用消炎止痛藥物。

你好，頸椎治療沒有什么小竅門的，目前頸椎病的治療方法主要分為中醫(yī)治療和西醫(yī)治療，西醫(yī)治療頸椎病主要是采用牽引法、藥治療、理療以及手術(shù)治療，中醫(yī)治療頸椎病多以內(nèi)病外治為主主要體現(xiàn)在推拿法、針灸法以及膏藥治療，對于大部分患者治療頸椎病都是采用外敷膏藥治療的。

你好，椎病的獲得，主要是與工作、生活習(xí)慣有關(guān)的，首先要從病因上治療，那么首先就要消除病因，比如用正確的姿勢看電視、看書，適當(dāng)減少伏案時間等；如果仍不能消除癥狀，那可以再做個簡單動作，“把頭倒掉在床邊緣”，這是起一個間接牽引的作用，對頸椎病癥狀的消失也有一定的作用。