得了白癜風，調整飲食對病情控制有幫助，主要包括均衡營養(yǎng)、避免刺激性食物、多攝入含微量元素食物、控制維生素 C 攝入量、注意食物衛(wèi)生等。 1. 均衡營養(yǎng)：保證各類營養(yǎng)素充足，多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等，以提供身體所需的能量和營養(yǎng)。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、油膩食物、煙酒等，這些可能刺激皮膚，加重病情。 3. 多攝入含微量元素食物：適當多吃富含銅、鋅、鐵等微量元素的食物，如動物肝臟、堅果、豆類等，有助于促進黑色素生成。 4. 控制維生素 C 攝入量：減少富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果、草莓等，因為維生素 C 可能抑制黑色素合成。 5. 注意食物衛(wèi)生：選擇新鮮、干凈的食材，避免食用變質或受污染的食物，防止引發(fā)腸胃疾病影響身體機能。 總之，飲食調整只是白癜風綜合治療的一部分，患者還需積極配合醫(yī)生的治療方案，保持良好的心態(tài)，爭取早日康復。

白癜風患者在飲食方面要合理調整，患者要注意調整飲食結構，牢記飲食禁忌，平時多進食高能量、高蛋白、維生素B族含量高的食品，少吃或不吃過酸、辛辣等刺激性食物，或羊肉、海鮮、蔥、蒜、辣椒等發(fā)物以及富含維生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多肝臟等。