低密度脂蛋白 LDL-C 在 1.0 左右可能由遺傳因素、營養不良、某些疾病、過度運動、藥物影響等造成。要提高到正常值，需綜合考慮多種方法。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因問題，導致膽固醇代謝異常，引起低密度脂蛋白 LDL-C 偏低。這種情況較難改變，但可通過健康生活方式進行一定調節。 2. 營養不良：長期飲食不均衡，如蛋白質、脂肪攝入過少，可能導致該項指標偏低。需調整飲食結構，增加優質蛋白和健康脂肪的攝入。 3. 某些疾病：如甲狀腺功能亢進、嚴重肝病等，會影響脂質代謝。應先治療原發疾病，隨著病情改善，指標可能恢復正常。 4. 過度運動：過量運動消耗過多能量和脂肪，可能使 LDL-C 降低。適當減少運動量，保持適度即可。 5. 藥物影響：某些降脂藥物使用不當可能導致 LDL-C 過低。需在醫生指導下調整用藥。 總之，低密度脂蛋白 LDL-C 為 1.0 左右時，應先明確原因，然后采取針對性措施。同時，要定期復查，監測指標變化。建議前往正規醫院，在醫生的指導下進行調整。

高了，易患心腦血管疾病，建議平時低脂飲食，增加運動量，保持合理體重，藥物可以用征之治療。