口吃是一種語言流暢性障礙，表現為說話時重復、拉長音、停頓等。其成因較為復雜，包括心理因素、語言習慣、神經生理因素、遺傳因素、環境因素等。 1. 心理因素：緊張、焦慮、壓力等不良情緒可能導致口吃加重。例如在重要場合或面對陌生人時，心理負擔增大，口吃會更明顯。 2. 語言習慣：從小養成的不正確的說話方式和節奏，如語速過快、發音不清等，容易引發口吃。 3. 神經生理因素：大腦語言中樞的功能異常，或者與語言相關的神經傳導通路出現問題，可能影響語言的流暢表達。 4. 遺傳因素：部分口吃者存在家族遺傳傾向，如果親屬中有口吃患者，個體患口吃的風險可能增加。 5. 環境因素：成長環境中的不良語言刺激，如周圍人有口吃現象，可能會模仿而形成口吃。 口吃的改善需要綜合多種方法，包括心理調節、語言訓練等。患者要有耐心和信心，堅持訓練和治療，逐步改善語言表達能力。

口吃不是一種簡單的語言障礙，它是生理和心理方面的一種復雜的功能紊亂自己可以經過努力來改善的首先要糾正不良心理，越是結巴越應該練習多講話，而且要練習在人多的場合講話，當千萬只眼睛盯著你的時候，自己卻如同在無人之境，就會減輕心理上壓力，說話就回逐漸自然起來；其次講話時要注意放慢速度，不要太急噪；說話音量要小一些，音質注意柔和，不要把每個字咬得很重；應配合呼吸調節，既不要在吸氣之后發第一個音（氣太強），也不要在呼氣時說話（氣太弱。