脛腓骨遠端骨折 9 周后已開始 80%負重鍛煉，能自行行走和開車的時間取決于骨折愈合情況、康復訓練效果、個體差異、有無并發癥以及后續治療等。 1. 骨折愈合情況：通過 X 光、CT 等檢查評估骨折線的模糊程度和骨痂生長狀況。若愈合良好，恢復時間相對較短；若愈合不佳，則需延長恢復時間。 2. 康復訓練效果：科學、規范且積極的康復訓練能促進肢體功能恢復，加快自行行走和開車的進程。 3. 個體差異：年齡、身體素質、營養狀況等不同，恢復速度也有差別。年輕人通常比老年人恢復快，營養良好者恢復相對較好。 4. 有無并發癥：如感染、血管神經損傷等，若有并發癥，會影響恢復進度。 5. 后續治療：包括藥物治療、物理治療等。合理的治療有助于緩解疼痛、促進骨折愈合。 總之，脛腓骨遠端骨折后的恢復需要綜合多方面因素評估，患者應嚴格遵循醫生建議，逐步增加活動量，不可操之過急，以確保安全和良好的恢復效果。

您好脛腓骨遠端骨折的話不建議您早鍛煉。您負重鍛煉的時間有點早，建議您最起碼過了14周以后再考慮進行負重鍛煉。如果過早對骨折愈合喲很大影響。俗話說傷筋動骨一百天，何況是骨折呢，是不是？