腰疼走不了道，檢查顯示腰 3-4、腰 4-5、腰 5-1 椎間盤捧出，腰椎骨質增生，腰 4 椎體向前 1 度滑脫。這可能由多種因素導致，包括腰椎結構改變、肌肉勞損、神經受壓、炎癥反應、不良生活習慣等。 1. 腰椎結構改變：椎間盤突出和椎體滑脫會改變腰椎正常結構，影響穩定性，產生疼痛和行動障礙。治療可能包括物理治療、佩戴腰圍、嚴重時手術矯正。 2. 肌肉勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，導致腰部肌肉緊張、損傷。可通過休息、熱敷、按摩及康復訓練緩解。 3. 神經受壓：突出的椎間盤或滑脫的椎體可能壓迫神經，引起疼痛和功能障礙。治療方法有藥物緩解神經炎癥（如甲鈷胺、維生素 B12、腺苷鈷胺）、物理治療、必要時手術解除壓迫。 4. 炎癥反應：局部組織的炎癥會加重疼痛。可使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）減輕炎癥。 5. 不良生活習慣：長期久坐、彎腰、搬重物姿勢不當等，加重腰部負擔。需改正習慣，加強腰部肌肉鍛煉。 總之，對于這種情況，應綜合考慮多種因素，采取針對性治療，并注意日常生活中的腰部保護，以促進恢復。

可以先通過保守治療如吃中藥和西藥還有多臥床休息,因為你是1度還是輕微的,一般通過保守治療都是會好轉的,如果不好轉和癥狀加重可以考慮手術治療,

口服骨刺平片和活血止痛膠囊、局部外敷中藥治療觀察療效。