甲狀腺腫是甲狀腺細胞異常增生導致的甲狀腺體積增大。飲食上要注意碘的攝入合理，避免食用過多或過少含碘食物。中藥治療需辨證論治，綜合調理。常見的方法有中藥方劑、中藥茶飲等。 1. 飲食：要根據自身情況調整碘的攝入。缺碘地區患者可適當多吃海帶、紫菜等含碘豐富食物；高碘地區患者則要減少高碘食物攝入。同時，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 中藥方劑：如四海舒郁丸，具有理氣解郁、軟堅消腫的作用；海藻玉壺湯，能化痰軟堅、消散結塊。 3. 中藥茶飲：可用夏枯草、蒲公英、菊花等泡茶飲用，有一定的輔助治療作用。 4. 中藥外治：如中藥敷貼，選取軟堅散結的中藥敷于頸部甲狀腺腫處。 5. 生活調理：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張；規律作息，保證充足睡眠。 甲狀腺腫患者應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行飲食調整和中藥治療。同時要定期復查，監測病情變化。

適當休息與活動。臨床癥狀顯著時應及時臥床休息為主，尤其是食后1到2個小時應限制活動；臨床癥狀明顯改善時在注意休息的同時適當活動或進行體育鍛煉，切忌過度勞累；無臨床癥狀，各項實驗室檢查均正常可以不限制活動。飲食應以高熱量.高蛋白.高維生素.適量脂肪和鈉鹽攝入為原則，少用辛辣刺激性佐料食物,食物應軟易于消化，富與營養；不要多食高碘食物，比如：海帶、紫菜、海蜇、海苔以及藻類食物等，防止甲亢控制不良。不吸煙.不喝酒.濃茶和咖啡。