刷牙和吃硬物時牙齒出血，可能是牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、全身性疾病、刷牙方式不當等原因所致。洗牙在多數情況下是有益的，但具體效果因人而異。 1.牙齦炎：牙齦發炎會導致牙齦紅腫、易出血。多因牙菌斑、牙結石刺激引起。治療以潔治術（洗牙）為主，同時要保持良好的口腔衛生。 2.牙周炎：炎癥侵犯牙周組織，除了出血，還可能有牙齦退縮、牙齒松動。治療包括洗牙、齦下刮治等，還可能需要牙周手術。 3.維生素缺乏：特別是維生素 C 缺乏，可影響牙齦健康。需補充維生素，多吃新鮮蔬菜水果。 4.全身性疾病：如白血病、血小板減少性紫癜等，會有牙齦出血等表現。需治療原發疾病。 5.刷牙方式不當：用力過大或牙刷刷毛過硬，損傷牙齦。應學習正確的刷牙方法，使用軟毛牙刷。 總之，牙齒出血的原因多樣。如果經常出現這種情況，應及時就醫，查明原因，采取相應的治療措施。同時，日常要注意口腔清潔，保持良好的生活習慣。

您好，這是屬于牙齦的炎癥引起的癥狀，引起的原因可能是由于上火或是其他的原因所致的，建議您可以先使用清熱降火的藥物進行治療，如果不好，建議您去牙科進行檢查，明確病因，再行治療。

病情分析：牙齦出血的原因是多種多樣的，一般來說有如下幾種：牙石刺激　齲洞刺激　牙周疾患　還有些全身性疾病也可導致牙齦出血。牙齦出血，首先應該到醫院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙齦炎引起的需要到口腔科進行治療，同時加強口腔衛生；如全身疾病引起牙齦出血應及早到內科進行檢查，明確診斷，同時對口腔應用1％～3％的過氧化氫溶液漱口，預防口腔感染和防止因出血而引起口臭。

健康指導：您好牙齦出血與維生素C，維生素B的缺乏有一定的關系，建議您飲食上粗細搭配，多食新鮮果蔬類食物，飲食多樣化等，必要情況下，可適當食用一些維生素補充劑。

健康指導：如果牙齒顏色不是特別黃，沒有特別影響外觀不建議洗牙，對身體多少有點危害。牙齦出血可能是缺乏維生素C而引起的，建議可以口服點維生素C，多吃點新鮮蔬菜水果。另外可能跟凝血因子缺乏有關，建議查個凝血因子。查明病因，對因治療。