長(zhǎng)時(shí)間使用電腦后眼睛出現(xiàn)干澀且有異物感，可能是用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、瞼板腺功能障礙、眼結(jié)石等原因引起。 1.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼睛干澀和異物感。應(yīng)注意定時(shí)休息，每用眼 1 小時(shí)休息 10 - 15 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快，引起眼睛干澀、有異物感。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解癥狀。 3.結(jié)膜炎：細(xì)菌、病毒感染或過敏等可引發(fā)結(jié)膜炎，出現(xiàn)眼睛干澀、異物感，還可能伴有眼紅、分泌物增多等。需根據(jù)病因使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、抗病毒滴眼液如阿昔洛韋滴眼液，或抗過敏滴眼液如色甘酸鈉滴眼液。 4.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌脂質(zhì)異常，淚膜穩(wěn)定性下降。可通過熱敷眼部、按摩瞼板腺來改善，必要時(shí)使用妥布霉素地塞米松眼膏。 5.眼結(jié)石：瞼結(jié)膜上的多發(fā)性堅(jiān)硬黃點(diǎn)，摩擦眼球產(chǎn)生異物感。較小的結(jié)石可通過眼藥水緩解，較大的結(jié)石需由醫(yī)生挑除。 總之，出現(xiàn)眼睛干澀且有異物感的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。