尾骨骨折后的保養，包括注意休息、調整坐姿、合理飲食、適度鍛煉、預防感染等。 1. 注意休息：骨折初期應臥床休息，減少活動，避免尾骨部位受壓，以促進骨折愈合。 2. 調整坐姿：選擇柔軟、有支撐的座椅，可使用環形坐墊，減輕尾骨壓力。避免久坐，定時起身活動。 3. 合理飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折恢復。 4. 適度鍛煉：在骨折愈合一定程度后，可進行適度的康復鍛煉，如提肛運動，增強肛門括約肌力量。 5. 預防感染：保持尾骨部位清潔干燥，避免皮膚破損引發感染。若出現紅腫、疼痛加劇，應及時就醫。 6. 定期復查：按照醫生建議定期復查 X 線或 CT，了解骨折愈合情況，以便調整保養方案。 尾骨骨折后的保養需要患者耐心和細心，遵循醫生的建議，注意各方面的細節，促進骨折順利愈合，恢復正常生活。

骶尾關節的骨折自行要復位，復位后要注意休息，不能受壓，減少走動，不能取坐位，避免移位骨痂形成大約要4-8周的時間，所以應在2個月左右才可開始活動，骨痂塑形到原來的骨頭大約需要八個月到一年，所以平常還應注意保護

尾骨骨折，也稱骶骨骨折，主要癥狀有疼痛、淤血、懼怕坐位等，輕度的骶骨骨折，需好好休息，取蛙式位臥床休息2～3周，坐位時屁股墊以氣墊或海綿等。

您好，根據您的病情介紹，您應該是尾骨骨折，骨折處一般需要六周作用出現骨痂，三到四個月左右可以愈合。骨折周圍有很多韌帶和組織，骨折時也會受到損傷。建議您加強休息，尤其是不要久坐，坐時臀部應該坐在游泳圈式的坐墊，這樣可以避免骨折處受力，從而減輕疼痛，加快骨折愈合。