夏天預防胃腸炎，要注意飲食衛生、規律作息、避免貪涼、加強鍛煉和注意個人衛生等。 1. 飲食衛生：不吃變質食物，生熟食物分開處理和存放，飯前便后洗手。 2. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，增強免疫力。 3. 避免貪涼：減少冷飲和生冷食物的攝入，以免胃腸受到刺激。 4. 加強鍛煉：適度運動，如散步、游泳等，增強體質和胃腸功能。 5. 注意個人衛生：勤換洗衣物，保持居住環境清潔，減少細菌滋生。 總之，通過以上多種方式綜合預防，能大大降低夏天患胃腸炎的風險。但如果出現胃腸炎癥狀，應及時就醫。

夏季飲食更要注意營養的均衡。蛋白質的攝入不僅不可減少，還應酌量增加。要適當吃一些魚類、瘦肉、雞肉、蛋、奶制品等，還應多吃豆制品、新鮮蔬菜和瓜果。

你好，考慮胃腸炎引起的，可以服用藿香正氣液對癥治療。腹瀉或者嘔吐嚴重需要靜脈輸液。飲食定時定量，減輕胃腸負擔。